目に見えないところに答えはある
頭の中
いっぱいいっぱいになったので
初心に戻ってみました
やっぱり基礎は大切だな😁
陰と陽
裏と表
今見えていることの奥にあるものこそ
実は大切だったりしますね
陰ヨガは経絡の知識が必要ですが
それだけでは足りないです
その先にあるものを掘り下げようとすると
グループレッスンでは難しく
どこかで線を引かないといけない
そしてハッとするのです
力を抜いて柔らかく
レッスンで私が頻繁に口にするワード
そうですね
チカラ
ふわりと
抜きましょうか…
笑
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